Csoportos gerinctorna

Húúú! Zsófival igazán jó dolgozni. Hiába vagyunk sokan, mindig odafigyel az egyénre is, és rendszeresen odajön segíteni, ha szükségem van rá! Csak ajánlani tudom. Gyertek, hogy legyünk minél többen! :))

Csoportos tornák során megnyújtoztattuk az irodai munkától berozsdásodott hátamat! Mióta rendszeresen járok, könnyebben viselem a sok ülőmunkát és otthon is időt szánok a gyakorlatokra. Ajánlom mindenkinek! 🙂

Zsófi remek, változatos edzéseket állított össze, melyek során mindig a kizárólagos, figyelmét élveztem. Az első alkalmak során megtanította, hogy hogyan kell helyesen végezni a gyakorlatokat, és később is rögtön kijavított, ha valamit rosszul csináltam. Zsófi egy profi szakértelmével mérte fel az erőnlétem, gyakran engem is meglepett, hogy mire vagyok képes.

A személyi edzések mindig vidám hangulatban teltek, de Zsófi motiválása és biztatása hatására a kemény munka sem maradt el, ahogy másnap az izomláz sem! Összeszedett és jól felépített edzések, amiken mindig szívesen veszem részt!:)

Személyi edzésre járok Zsófihoz, akit imádok. 🙂 Szinte barátként kezeljük egymást, amivel az edzések sokkal jobbak mint egy átlagos konditeremben. Csütörtökön a szokott időpontban :)))

A térdeim – ha már nem is olyan mint fiatalkoromban – de újra a régi. Köszönöm Zsófia hogy visszaadta a mozgás szabadságát számomra, egy élmény volt a kezelés.

Zsófi nagyon barátságos, könnyen megtaláltuk a közös hangot. A kezelési módszertana vérprofi, azt hittem sokkal több idő lesz míg megszabadulok a derékfájástól, de néhány alkalom után sikerült.